विश्व निमोनिया दिवस पर जानिए, क्यों लखनऊ के लोगों को ज़रूरत है ज़्यादा सावधानी की

लखनऊवासियो, बदलते मौसम, बढ़ते प्रदूषण और व्यस्त जीवनशैली के इस दौर में श्वसन संबंधी बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में निमोनिया एक ऐसी गंभीर बीमारी है जो न सिर्फ बच्चों और बुजुर्गों के लिए, बल्कि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले हर व्यक्ति के लिए बड़ा खतरा बन सकती है। यह फेफड़ों में संक्रमण पैदा करती है और यदि समय पर इलाज न मिले, तो जानलेवा भी साबित हो सकती है। हर साल दुनियाभर में लाखों लोग निमोनिया की चपेट में आते हैं, जिनमें से बड़ी संख्या में छोटे बच्चे और बुजुर्ग अपनी जान गंवा देते हैं। हर वर्ष 12 नवंबर को विश्व निमोनिया दिवस (World Pneumonia Day) मनाया जाता है, ताकि लोगों को इस बीमारी के प्रति जागरूक किया जा सके और यह समझाया जा सके कि समय पर पहचान, सही इलाज और रोकथाम से इस बीमारी पर पूरी तरह नियंत्रण पाया जा सकता है। लखनऊ जैसे बड़े और व्यस्त शहर में, जहाँ वायु प्रदूषण, धूल और मौसमी बदलाव आम बात है, फेफड़ों पर इसका असर सीधे देखा जा सकता है। ऐसे में लखनऊवासियों के लिए यह ज़रूरी है कि वे निमोनिया के लक्षणों को समय रहते पहचानें, अपनी सेहत के प्रति सजग रहें और स्वच्छ हवा, संतुलित आहार और टीकाकरण जैसे एहतियाती कदम अपनाएँ। यही सजगता लखनऊ को एक स्वस्थ और सुरक्षित शहर बनाए रखने की दिशा में सबसे बड़ा कदम होगी। 
आज के इस लेख में हम निमोनिया से जुड़ी जरूरी बातें जानेंगे। सबसे पहले, हम समझेंगे कि यह बीमारी क्या है और कैसे होती है। फिर इसके प्रकार और कारणों पर चर्चा करेंगे। इसके बाद, हम इसके लक्षण और संक्रामकता के बारे में जानेंगे, ताकि समय पर पहचान कर उपचार लिया जा सके। अंत में, हम निमोनिया की रोकथाम, जांच और इलाज के उपायों पर बात करेंगे, जिससे आप और आपका परिवार सुरक्षित रह सकें।

निमोनिया क्या है और यह कैसे होता है?
निमोनिया एक गंभीर श्वसन रोग है जिसमें फेफड़ों में संक्रमण और सूजन पैदा हो जाती है। फेफड़ों की छोटी-छोटी थैलियाँ (alveoli) तरल पदार्थ, पस या सूजन के कारण भर जाती हैं, जिससे ऑक्सीजन (oxygen) का आदान-प्रदान प्रभावित होता है। इसका परिणाम यह होता है कि व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई, थकान और कमजोरी महसूस होती है। यह संक्रमण बैक्टीरिया, वायरस (virus) या फफूंद के कारण हो सकता है। कभी-कभी यह केवल एक फेफड़े को प्रभावित करता है, जिसे सिंगल निमोनिया (single pneumonia) कहा जाता है, और कभी दोनों फेफड़े प्रभावित होते हैं, जिसे डबल या बाइलैटरल निमोनिया (double or bilateral pneumonia) कहते हैं। बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों में यह अधिक गंभीर रूप ले सकता है, और इनके लिए इसे समय पर पहचानकर उपचार करना अत्यंत जरूरी है। निमोनिया शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी प्रभाव डालता है। यदि रोगी पहले से किसी बीमारी से ग्रस्त है, जैसे हृदय रोग, मधुमेह या दीर्घकालिक फेफड़ों की समस्या, तो संक्रमण और भी गंभीर हो सकता है। इस स्थिति में जल्दी पहचान और उपचार से जीवन को सुरक्षित रखना संभव है।

निमोनिया के प्रकार और कारण
निमोनिया कई प्रकार का हो सकता है, जो इसके संक्रमण स्रोत और फैलने के तरीके पर निर्भर करता है। सबसे आम प्रकार है समुदायजन्य निमोनिया (CAP), जो अस्पताल के बाहर फैलता है। इसके कारणों में स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया (Streptococcus pneumoniae), माइकोप्लाज्मा न्यूमोनिया (Mycoplasma pneumoniae), वायरल संक्रमण जैसे फ्लू, कोविड-19 (COVID-19) और आरएसवी (RSV) शामिल हैं। यह आमतौर पर हल्का होता है लेकिन कभी-कभी गंभीर भी हो सकता है। अस्पतालजन्य निमोनिया (HAP) उन मरीजों में होता है जो किसी अन्य बीमारी या प्रक्रिया के लिए अस्पताल में भर्ती हैं। इसमें अक्सर एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी (Antibiotic-resistant) बैक्टीरिया शामिल होते हैं, जैसे एमआरएसए (MRSA), जिससे इलाज कठिन हो जाता है। वेंटिलेटर-संबंधी निमोनिया (VAP) आईसीयू (ICU) में मशीन के माध्यम से सांस लेने वाले मरीजों में होता है, और इसमें दोनों प्रकार के बैक्टीरिया और वायरस शामिल हो सकते हैं। इसके अलावा, एस्पिरेशन (aspiration) निमोनिया तब होता है जब खाना, तरल पदार्थ या उल्टी गलती से फेफड़ों में चले जाते हैं। यह मुख्य रूप से उन लोगों में देखा जाता है जिनकी निगलने की क्षमता कम है या जिनका गला कमजोर है। बच्चों, बुजुर्ग और नशे के प्रभाव में लोग इस प्रकार के निमोनिया के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं।

निमोनिया के लक्षण और संक्रामकता
निमोनिया के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं और उम्र, स्वास्थ्य और संक्रमण के प्रकार पर निर्भर करते हैं। आम लक्षणों में तेज बुखार, खांसी जिसमें बलगम (पीला, हरा या कभी खून वाला) शामिल हो सकता है, सांस लेने में कठिनाई, थकान, सीने में दर्द, ठंड लगना और तेज हृदय गति शामिल हैं। गंभीर मामलों में होंठ या त्वचा नीली पड़ सकती है, और रोगी भ्रमित या चक्कर महसूस कर सकता है। निमोनिया स्वयं संक्रामक नहीं है, लेकिन इसके कारण बनने वाले बैक्टीरिया और वायरस दूसरों में फैल सकते हैं। उदाहरण के लिए, फ्लू या कोविड-19 जैसी बीमारियाँ, जो निमोनिया का कारण बन सकती हैं, खाँसी, छींक या संक्रमित सतहों के माध्यम से फैलती हैं। इसके विपरीत, फफूंदजन्य निमोनिया व्यक्ति से व्यक्ति में फैलता नहीं है। इसलिए संक्रमण की रोकथाम और सावधानी महत्वपूर्ण है।

निमोनिया की जांच और निदान
निमोनिया का सही और समय पर निदान जीवन रक्षा के लिए महत्वपूर्ण है। डॉक्टर सबसे पहले आपके स्वास्थ्य इतिहास और लक्षणों का अध्ययन करेंगे और फेफड़ों की आवाज़ सुनेंगे। इसके बाद कुछ विशेष परीक्षण किए जाते हैं। छाती का एक्स-रे (X-Ray) या सीटी स्कैन (CT scan) फेफड़ों में संक्रमण की स्थिति स्पष्ट करता है। रक्त परीक्षण संक्रमण के प्रकार और गंभीरता का पता लगाने में मदद करता है। थूक परीक्षण से संक्रमण का स्रोत पता लगाया जा सकता है और उपचार को सही दिशा दी जा सकती है। ऑक्सीजन स्तर की जांच (Pulse Oximetry) से फेफड़ों की कार्य क्षमता का आकलन होता है। गंभीर मामलों में ब्रोंकोस्कोपी (Bronchoscopy) या प्लूरल फ्लुइड टेस्ट (Pleural Fluid Test) की आवश्यकता हो सकती है, जिससे फेफड़ों की अंदरूनी स्थिति और संक्रमण का सही कारण पता चलता है। इन सभी परीक्षणों के आधार पर डॉक्टर यह तय करते हैं कि मरीज को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता है या घर पर देखभाल संभव है।

निमोनिया का उपचार और देखभाल
निमोनिया का उपचार संक्रमण के कारण पर निर्भर करता है। बैक्टीरियल निमोनिया के लिए एंटीबायोटिक दवाएँ दी जाती हैं। वायरल या फफूंदीजन्य मामलों में आवश्यकतानुसार एंटीवायरल (antiviral) या एंटिफंगल (antifungal) दवाएँ निर्धारित की जाती हैं। सहायक उपचार में ऑक्सीजन थेरेपी (oxygen therapy), आइवी फ्लूइड (IV fluid), बुखार और दर्द कम करने वाली दवाएँ शामिल हैं। घर पर देखभाल में पर्याप्त आराम, पानी पीना, भाप लेना, हल्का भोजन करना और डॉक्टर की सलाह अनुसार दवाएँ लेना महत्वपूर्ण है। हल्के वायरल मामलों में रोग अपने आप ठीक हो सकता है, लेकिन गंभीर लक्षण या लंबे समय तक बुखार होने पर तुरंत चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है।

निमोनिया की रोकथाम और स्वस्थ रहने के उपाय
निमोनिया से बचाव के लिए जीवनशैली में बदलाव करना आवश्यक है। टीकाकरण, जैसे फ्लू और न्यूमोकोकल वैक्सीन (pneumococcal vaccine), सबसे प्रभावी उपाय है। इसके अलावा हाथों की सफाई, मास्क पहनना, धूम्रपान से परहेज़ और फेफड़ों की देखभाल भी महत्वपूर्ण है। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और तनाव नियंत्रण रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। बीमार लोगों से दूरी बनाए रखना और भीड़-भाड़ वाले स्थानों में सावधानी रखना संक्रमण के जोखिम को कम करता है।

संदर्भ-
https://tinyurl.com/yc69zfx6 
https://tinyurl.com/yf67y8he 
https://tinyurl.com/4dxxpjc3 
https://tinyurl.com/2ph8rmw2