आइए नज़र डालें, क्रिकेट में कैसे खेली जाती है एक खूबसूरत स्ट्रेट ड्राइव

गतिशीलता और व्यायाम/जिम
20-04-2025 09:08 AM
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इस बात में कोई संदेह नहीं है कि रामपुर के कई नागरिकों को क्रिकेट खेलना बहुत पसंद है, तथा वे क्रिकेट खेलते हुए बड़े हुए हैं।  इस खेल के के शॉट बहुत खूबसूरत होते हैं क्योंकि उनमें तकनीकी कौशल,  फ़ुर्ती और कलात्मकता जैसे तत्व शामिल होते हैं।  शॉट की टाइमिंग, बल्ले की गेंद से टक्कर, और गेंद की दिशा — ये तीनों मिलकर किसी शॉट को प्रभावी और आकर्षक बनाते हैं।। ऐसे ही एक शॉट को स्ट्रेट ड्राइव (straight drive) कहा जाता है। इस शॉट को खेलते समय, बल्लेबाज़ गेंद को सीधे गेंदबाज़ की तरफ़ जमीन पर मारता है। सचिन तेंदुलकर को क्रिकेट में स्ट्रेट ड्राइव का मास्टर माना जाता है। अपने शक्तिशाली और सुंदर स्ट्रेट ड्राइव के लिए जाने जाने वाले अन्य प्रसिद्ध  बल्लेबाज़ों में विराट कोहली, केन विलियमसन (Kane Williamson),  जो रूट (Joe Root), स्टीव स्मिथ (Steve Smith) और अजिंक्य रहाणे शामिल हैं।  इस शॉट को खेलते समय कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी  है । जैसे पैरों को कंधे के जितनी चौड़ाई   और बल्लेबाज़ी  क्रीज़ के समानांतर रखें। घुटनों को थोड़ा मोड़ें और  वज़न को समान रूप से वितरित रखें। हाथ और बल्ले के ऊपरी हिस्से को धीरे से अपने सामने वाले पैर की अंदरूनी जांघ   और बल्ले को 45 डिग्री के कोण पर  फ़र्श पर टिकाएं। अपने सिर को सामने वाले पैर के ठीक ऊपर रखें और गेंदबाज़ का सामना करें। जैसे ही गेंदबाज़ पास आए, बल्ला शरीर के करीब रहना चाहिए लेकिन फिर दोनों कोहनियों को मोड़ते हुए  बल्ले को ऊपर की ओर लाया जाना चाहिए, जब तक कि बल्ला कंधों के समानांतर न हो जाए। तो आइए, आज हम कुछ चलचित्रों के माध्यम से  देखें कि सही रुख, पकड़ और सिर की स्थिति के साथ स्ट्रेट ड्राइव कैसे  खेली जाती है । साथ ही हम जानेंगे कि सही फ़्रंट-फ़ुट मूवमेंट (front-foot movement) और एक सहज बैट स्विंग (bat swing) कैसे  किया जाता है। ये वीडियो हमें सिखाएंगे कि इस शॉट के ज़रिए, गेंद को ज़मीन   पर कैसे रखना है, शरीर के  वज़न को सही तरीके से कैसे स्थानांतरित करना है और स्ट्रोक के बाद संतुलन कैसे बनाए रखना है। हम इस शॉट को खेलने के दौरान होने  वालीं कुछ सामान्य गलतियों  पर भी नज़र डालेंगे , जैसे कि जल्दी से आगे का पैर हिलाना या बल्ले और  ज़मीन के बीच गलत कोण बनाना आदि । साथ ही, हम उन विशेषज्ञ युक्तियों के बारे में जानेंगे, जिनकी मदद से हम इस शॉट को खेलने के लिए समय, शक्ति और स्थिरता का सही सामंजस्य बिठा पाएंगे। 


संदर्भ:

https://tinyurl.com/23n2nxz6 

https://tinyurl.com/2ums9t2h 

https://tinyurl.com/379fsv4c 

https://tinyurl.com/n95kxk8p 

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